短视频-“电子毒品-精神鸦片”对人而言养成了大脑不思考的习惯，做事儿浮躁，容易累，没有耐心等综合症状

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短视频出来有好多年了，一直以来大家都说说南抖音、北快手，智障界的俩泰斗，虽然我也刷一下，主要是在公司运维短视频上看一下做的东西，很少真的去看这些东西，但随着时间的推移，自己虽然没有去看，但感觉传染性狠强，我这么些年始终没有怎么用过抖音、快手等短视频软件，不能成为真正的知识传播地，其定位，仅仅只能是娱乐和广告，当作茶余饭后休闲的工具而已罢了！

说说自己：

我虽然没有抖音、快手这些，也刷了腾讯微信的视频，有三五年之久，就因为疫情这几年，被关小屋里没事儿就刷，虽然不多，但也比以前多了，现在消遣时看电视剧都把快进开到最大的倍数，而且看整部电影都是跳着看，就是现在刷短视频刷的极度没有耐心，更别说去学习，去看书，看到大片大片的字，完全看不下去，而且记忆力越来越差，感觉非常明显，就是短视频的这个东西啊，内容非常的碎，东一下西一下，根本就让你大脑没法去记忆，前一秒的时候看短视频乐的哈哈的，刷走了，再回想起刚才为啥乐的，完全记不起来，尤其各种地方也能看到吃着饭嘻嘻哈哈的跟“傻子”似的人，我还爱刷评论区内容，那小内容就更碎，而且刷短视频这个东西时间特别的长，晚上睡觉眼睛都快睁不开了，大脑已经让你放下手机，心里也很不舒服，但是你就是放不下，一俩小时一转眼就过去了，并且会让我现在特别的浮躁，还是比如说看一本书，开篇要是不吸引我，我就会马上弃读，短视频养成了大脑不思考的习惯，做事儿浮躁，容易累，没有耐心，一累了又去刷短视频，恶性循环，建议大家少看这些东西，它真的挺害人的；

准确说，做开发或做别的以前二三十年，天天对着电脑这么久时间都没有视力下降，刷短视频短短几年的时间，眼睛明显看东西模糊重影，而且还越来越严重，就是感觉一会儿就能模糊重影！

说说别人：

身边的人看的很多，感觉影响真的很大；总会有人因为看了各种短视频，整个人变得开始多愁善感，伤春悲秋，价值观都被影响变得扭曲；每天都沉浸在自己的世界里，或悲或戾；不知道有没有人发现，现在社会风气变得让人非常陌生；虽然基本的道德观还在，但是价值观已经扭曲了；以前的人心淳朴现在貌似已经消失了，每个人追求的只有自己的利益；受各种视频的影响，仅从朋友圈的各种言论就能直观的看到，什么女性要独立，不能迁就别人啦，想离就离这类的，或者男人只认钱才算成功之类的。我看到的全部都是扭曲的价值观，虽然有一定的道理，但是负面的更多，短视频影响的不轻，虽然我说的过于极端，但并不无道理！

短视频-“电子毒品-精神鸦片”危害：

1、侵占宝贵私人时间

时间对于每个人而言,都及其珍贵，很多商家利用各种手段，在侵占个人时间，短视频尤甚；每个人时间有限，过多关注短视频，就没有时间去做其他有意义事情，且短视频极耗时间,不知不觉几个小时就流失木有;

2、注意力消散

一些孩子刷视频段子，能在不知不觉中耗费好几个小时，孩子一旦沉溺于此,，会导致无法长时间地集中精神，逐渐丧失专注力和思考力。包括成年人也是如此，也会让成年人伤势思考，做事儿浮躁；甚至工作时候也觉得有个小虫子在勾引我打开手机类似的幻觉；

作家伊丽莎白·基尔比在《限屏教育》一书中就曾经写道: “从出生到5岁,孩子的大脑神经元建立了大量的连接和神经通路,速度是5岁以后的两倍。 之后神经连接得到修整,经常使用的通路得到巩固,少使用的那些则逐渐消失或者被“剪除”。 假如孩子总是重复做一件事。如花时间上网,他们唯一得到加强的那部分通路便是和数字活动相关的,而那些支持未来学习的神经连接则无法得到足够深广的建设。” 孩子所处环境中的种种经验都在塑造着他们的大脑,而大脑也是“用进废退”。 当孩子习惯了获取信息的方式简单直接,少了独立思考,大脑发育也会受到影响。 而且长期刷短视频,也容易造成孩子睡眠不足,精神萎靡。 时间久了,这种伤害很难弥补。

3、睡眠障碍

写在最后：短视频，随不是一无是处，但尽可能少玩，少看，少碰！本质上是一种低端的娱乐，让人产生短暂快感，看过之后容易上瘾，但停下来容易感觉空虚感！现在尤其地铁通勤车或路上，都是低头族，还得看书，学习，写作，让人也精神充足些！

短视频危害标签：（问了不少人得出的标签）

侵占宝贵私人时间、降低一个人的抽象能力、快速健忘症、造成不良影响、影响心理健康、影响价值观、耽误工作和学习、让孩子失去对文字阅读的兴趣、短视频让人变的浮躁起来、认知能力受到限制、神经和记忆变得缓慢和迟钝、精神萎靡、沉迷短视频学习滑坡、影响语言、读写等学习能力等；

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所写所说，是心之所感，思之所悟，行之所得；文当无敷衍，落笔求简洁。 以所舍，求所获；有所依，方所成！